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パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングを始めよう【減量を目標にするなら】

数年ほど前から大阪で流行っているのがパーソナルトレーニングを行えるスポーツジムで、男性だけでなく女性の利用者も急増しています。普通のフィットネスジムの場合、基本的に自分自身でトレーニング器具を使って運 ...

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